BALANCE
BIENVENIDOS
Un espacio de bienestar, movimiento y salud
En un ambiente armónico podrás explorar una variedad de actividades diseñadas para mejorar tu calidad de vida y sostener tu movilidad.
Encontrarás clases de baile, gimnasia, entrenamiento físico entre otros.
Contáctanos para compartirte nuestro Calendario de clases.
Estamos comprometidos con brindarte oportunidades para que alcances tus metas de salud y bienestar.
BALANCE es la academia enfocada en el bienestar físico y mental de los adultos, con la prioridad de promover una vida más saludable y equilibrada. Ofrecemos una variedad de programas diseñados específicamente para satisfacer las necesidades de adultos de todas las edades y niveles de condición física. Nuestros programas para adultos incluyen:
1. AQUA FIT:
Disfruta de ejercicios en el agua que combinan aeróbicos y resistencia para mejorar la condición física sin impacto en las articulaciones. Ideal para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular.
2. DANCE FIT:
Una clase llena de energía que combina movimientos de baile con ejercicios aeróbicos. Perfecta para quemar calorías, mejorar la coordinación y divertirse mientras se ejercita.
3. SENIORS HEALTH:
Un programa diseñado especialmente para adultos mayores, centrado en mejorar la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Estas clases ayudan a mantener un estilo de vida activo y saludable, proporcionando ejercicios adaptados a las necesidades de los seniors.
En BALANCE, creemos que el bienestar integral se logra mediante una combinación de actividad física, diversión y una comunidad de apoyo. Únete a nosotros y descubre cómo puedes alcanzar tus metas de salud y bienestar en un entorno motivador y seguro.